반응형 SMALL 습관3 쇼츠#Shorts 보다가 정작 중요한일을 못하겠어요 https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl8oP5T 35.99US $ 70% OFF|Men S Glass 2022|men's Eyeglasses Frame - Ultra Lightweight Titanium, Flexible, Solid Pattern Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.com www.aliexpress.com 알리익스프레스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 유튜브 쇼츠를 보고 있을때면 시간가는 줄 모르고 하루가 금새 지나간다 인스타의 피드, 틱톡의 라이브도 같은 원리로 엄지하나로 타인의 자작물들을 보다보면 나의 뇌가 마치 영상에 의해 원격제어라도 당한것처럼 정지상태가 된다. 내 상황의 예를 한번 들어보.. 2024. 1. 25. 미라클모닝 1주일 해보니 "처음은 늘 어렵고 쉽게 지친다" 첫날 기상은 의욕이 정신을 지배하듯 실행에 성공했다 두번째 날은 귀찮아서 알람을 꺼버렸다 세번째날은 전날 행동에 반성해서 성공했다. 1년을 "참 잘했어요" 스티커로 채울생각에 잠시 들떠본다 "처음이라 쉽지 않구나"하면서 혼자서 위안삼아 보지만 다른 한편으로는 스스로를 채찍질 중이었다. 문득 책에서 읽었던 내용이 생각난다 습관을 자동화하기 위해 얼마나 많은 시간을 들였느냐는 중요하지 않다. 그 과정이 이뤄지는 데 필요한 만큼 그 행동을 취했느냐가 중요하다. - 아주작은 습관의 힘 중에서 - 고작 1주일이지만 매일아침 5시30분 에서 6시 사이에 "스티커를 붙이러 가야지"하면서 몸이 움직이기 시작했다. 직관적인 목표가 보이니 매일 아침마다 실행을 할 수 밖에 없는 상황이 만.. 2024. 1. 23. 일상이 지루하게 느껴진다면 이 책 추천 아침마다 좌절한다. "아 CB 오늘도 7시 넘어서 일어났네?" 하며 자책하는게 일상이 되어버린 아침.. 잠자기전 나의 계획은 이렇다. " 내일 아침 6시 기상 후 5분 명상 " " 추링닝 입고 헬스장 가서 운동 30분 " " 그리고 빠른 아침먹고 출근 하기 " 이 세가지를 습관하 하고싶은데 맘처럼 되질 않는다. 아직 읽고 있는 중이다 총 300페이지가 넘는 분량이지만 문장의 흐름이나 내용들이 어렵지 않아 작심삼일도 못가는 나도 벌써 100페이지를 넘겨 읽고 있다. 챕터마다 Summary(요약)가 되어있어 챕터가 끝날때마다 내용을 상기 시켜준다. 본론의 내용을 기록하는것보다 현재까지 읽은 내용중 내가 느낀 소감을 적어내려가는게 앞으로 글을 계속 쓸수 있는 동기가 되지않을까?라는 생각에 본문의 내용을 인용은.. 2024. 1. 10. 이전 1 다음 반응형 LIST
